Äpple-kanel-smoothie
Med Havreprotein och banan
En proteinrik milkshake, där äpplets syrliga friskhet rundas av med Havreprotein och banan.
Ingredienser (1 portion)
1 stort skalat och klyftat äpple
1 banan
2,5 dl mjölk eller valfri växtdryck
Ett stänk kanel
ev. 1-2 dadlar. (Om äpplet är syrligt och du vill ha mer sötma)
Gör så här
Mixa allt.