SelenOptimal

Vem behöver selentillskott?

Ett tillräckligt intag av selen anses vara 90 mikrogram per dag för vuxna*. Svensk kost ger ofta mindre än så. Livsmedelsverket beräknar att vuxna i Sverige bara får i sig 40-50 mikrogram per dag. 

De mest selenrika livsmedlen är fisk, inälvsmat, nötter/fröer, mjölk, ost och ägg. 
Det betyder att du som äter mycket vego kan behöva tillskott av selen.

Svenska jordar är selenfattiga. Det betyder att du som äter mycket närproducerat kan behöva selentillskott.

*Enligt de Nordiska Näringsrekommendationerna, NNR 2023.
 

Selen är bra för…

Hår och naglar

Selen bidrar till att bibehålla normalt hår och normala naglar.

Immunfunktionen

Selen bidrar till immunsystemets normala funktion.

Sköldkörteln

Selen bidrar till normal sköldkörtelfunktion.

För män

Selen bidrar till normal spermatogenes. 
(Spermatogenes betyder bildandet av spermier.)

Antioxidant

Selen bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
 

Selen i organisk form

Selen i kosten har organisk form, medan kosttillskott kan innehålla såväl organiska som oorganiska former. 

SelenOptimal innehåller selenmetionin, som är en organisk form.

Förvaring: Torrt i rumstemperatur och oåtkomligt för små barn.

Produkten är ett kosttillskott.  Kosttillskott ersätter inte en varierad kost och en hälsosam livsstil.

Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), selen (selenmetionin med kalciumfosfat).
Vegetabilisk kapsel av cellulosa.

1 kapsel per dag. 

Rekommenderad dos bör ej överskridas.

Vid behov kan kapseln dras isär och innehållet strös i mat eller dryck.