Sökresultat för » havreprotein «
 


Folder Havreprotein

Folder Havreprotein

Folder med produktinfo

Läs mer »


Havreprotein, svenskt 400 g

Havreprotein, svenskt 400 g

Protein bidrar till att bibehålla muskelmassan och normal benstomme.  Proteinkällor i mat: bönor, nötter, kött, fisk, ägg och mjölkprodukter. Havreproteinpulver för dig som behöver extra protein, proteinpulver från svenskodlad...

Läs mer »


Bananscones

Bananscones

Bananscones 250 g C i 8-10 min 1 stor sconeskaka att dela i fyra bitar. 1 banan 2 dl havregryn 1/2 dl mandelmjöl 1/2 dl Helhetshälsa Havreprotein 1 dl valfri mjölk 1 ägg eller äggersättning 1 tsk fiberhusk (Helhetshälsa Psylliumfröskal) 2...

Läs mer »


Blåbärsbollar

Blåbärsbollar

Blåbärsbollar Ingredienser (ca 15 st) 1 dl cashewnötter 1 dl pekannötter 2 dl torkade blåbär 3 tsk Helhetshälsa Havreprotein 2 tsk kakao 1 nypa vaniljpulver 1 dl vatten 1 dl havregryn   Börja...

Läs mer »


Bounty bars

Bounty bars

Bounty bars 1 dl mandlar 1 dl cashewnötter 1/2 dl russin 6-7 dadlar 1 msk Helhetshälsa Havreprotein 1/2 dl kakao en nypa salt en skvätt Oatly havredryck Mixa alla ingredienserna, det gör inget om det är lite bitar kvar när du mixat. Dela degen i två...

Läs mer »


Chokladbollar

Chokladbollar

Chokladbollar veganska proteinbollar 9 st 0,5 dl Helhetshälsa Havreprotein 1 msk pofiber 1 tsk Helhetshälsa Psylliumfröskal  1-2 msk kakao 0,5 krm salt (kan uteslutas) 1 dl vatten eller vegansk mjölk 10-20 steviadroppar eller annan sötning - riven...

Läs mer »


Chokladglass

Chokladglass

Chokladglass 3 frusna bananer 1,5 dl frusna gröna ärtor 1 msk agave 1 tsk vaniljpulver 3 msk kakao 3 msk Helhetshälsa Havreprotein Mixa samtliga ingredienser.  Toppa med kokoschips och klippta fikon. Recept: Linnea Kléen, Vegoutmaning

Läs mer »


Chokladproteinkaka

Chokladproteinkaka

Chokladproteinkaka  0,5 dl russin 0,5 dl gojibär 1 dl Helhetshälsa Havreprotein 1 dl havregryn 1 paket (ca 380gr) svarta bönor 2 mogna bananer 1 ägg 2 tsk bakpulver 3 msk kakao (1-2 tsk björksocker om du vill att den ska bli sötare) Choklad att...

Läs mer »


Cookiedough Proteinpannkakor

Cookiedough Proteinpannkakor

Cookiedough Proteinpannkakor Ca 10 st små 240 g kikärtor (1 burk) 0,5 dl Helhetshälsa Havreprotein 2 msk pofiber 2 tsk Helhetshälsa eko Psylliumfröskal 1 tsk bakpulver 1,5 krm vaniljpulver 3 krm carobpulver 0,5 krm salt 20 steviadroppar eller annan...

Läs mer »


drottningshake

Drottningshake Mixa: 1 dl blåbär 1 dl hallon 2,5 dl valfri mjölk 2 msk Helhetshälsas havreproteinpulver Lite äkta vaniljpulver 2 dadlar  

Läs mer »


Grön proteinsmoothie

Grön proteinsmoothie

Grön Proteinsmoothie 1-2 pers 2 skopor Helhetshälsa Havreproteinpulver 1 grönt äpple 1 näve frusen mango 1 lime lite pressad ingefära 1,5 dl kokosmjölk Mixa alla ingredienserna och häll upp i ett stort glas eller två mindre. Recept:...

Läs mer »


Havrebollar

Havrebollar

Havrebollar 8-10 st 1 dl cashewnötter 1 dl solrosfrön 3 msk raw kakao 2 msk Helhetshälsa Havreprotein 1 krm vaniljpulver 1 tsk Helhetshälsa MSM 5 färska dadlar 1 msk vatten 1 msk smält kokosolja Kakao eller kokos att rulla havrebollarna i. Mixa...

Läs mer »


Havrebollar

Havrebollar

Havrebollar 8-10 st 1 dl cashewnötter 1 dl solrosfrön 3 msk raw kakao 2 msk Helhetshälsa Havreprotein 1 krm vaniljpulver 1 tsk Helhetshälsa MSM 5 färska dadlar 1 msk vatten 1 msk smält kokosolja Kakao eller kokos att rulla havrebollarna...

Läs mer »


Havremjölk banansmak

Havremjölk banansmak

...

Läs mer »


Kladdkaka med sting

Kladdkaka med sting

Kladdkaka med sting ½ dl kokosolja (jag hade med smak av kokos) 2 eko ägg eller äggersättning 3/4 dl kokossocker 1 tsk vaniljpulver 3 msk kakao ½ dl Helhetshälsa Havreprotein 1 tsk Helhetshälsa Psylliumfröskal 1 tsk gojibärspulver 1...

Läs mer »


Långpannebröd

Långpannebröd

Långpannebröd En påse torrjäst 8 dl vatten (40 grader) 3 msk olivolja 1 msk oregano eller annan valfri krydda 1 msk dadelsirap/lönnsirap 0,5 dl Helhetshälsa Psylliumfröskal 4 dl rårismjöl 2 dl havregryn 2 dl Helhetshälsa Havreprotein 1,5...

Läs mer »


Mangobars

Mangobars

Mangobars 1-2 dl cashewnötter eller solrosfrön 2 msk crunchy jordnötssmör (osötat) 3 torkade aprikoser 3 msk mangopulver 1,5 dl havregryn ev 1 msk kokosolja juice från 1/3 apelsin + rivet skal 3 msk Helhetshälsa Havreprotein  Jordnötter...

Läs mer »


Mellanmålsmuffins

Mellanmålsmuffins

Mellanmålsmuffins Ingredienser (10 muffins) 3 stora mogna bananer 1/2 dl smält kokosolja 1/2 dl honung 2 ägg eller äggersättning 1 dl mjölk (jag använde havremjölk med chaismak) 1 dl Helhetshälsa Havreprotein 2 dl havregryn 3...

Läs mer »


Morgonsmoothie

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie 1,5 dl mandelmjölk 0,5 dl blåbärsjuice 3 msk Helhetshälsa Havreprotein 1 msk Helhetshälsa linfröolja 1 krm-1 tsk Helhetshälsa MSM-pulver 1 krm vaniljpulver 0,5 dl frusna bär (hallon/blåbär) ½ avokado   Mixa...

Läs mer »


Pepparkaksgranola

Pepparkaksgranola

Pepparkaksgranola 2 dl Helhetshälsa Havreprotein 1 dl kokosmjölk 1 dl quinoaflingor 3 msk mandelsmör 3 msk Kokossmör Kanel Kardemumma Kryddnejlika Ingefära Vaniljpulver Kokoschips Mullbär Mixa ihop havreprotein, quinoaflingor, kokosmjölk,...

Läs mer »


Proteinbars med choklad

Proteinbars med choklad

Proteinbars med choklad 1 nypa Himalayasalt 2 dl Havregryn 1 dl Helhetshälsa Havreprotein 0,5 dl Rå Kakaopulver 1,5 dl Dadlar (ca 10 st) 1 dl Valnötter 1 dl Kokosflingor 1 tsk Äkta...

Läs mer »


Proteinglass

Proteinglass

Proteinglass 2 rejäla portioner 3 frysta mogna bananer skala o skiva före frysning 100 g frysta jordgubbar 4 msk Helhetshälsa Havreprotein ½ dl valfri mjölk eller grädde 1 msk sötning t ex honung, agave-/lönnsirap eller 2 dadlar Lite äkta...

Läs mer »


Proteinpannkakor

Proteinpannkakor

Proteinpannkakor toppade med hallon, mullbär, gojibär, kokosflakes och granola 1 dl havregryn 0,5 dl Helhetshälsa Havreprotein 1 tsk Helhetshälsa eko Psylliumfröskal 1 tsk bakpulver 1 krm salt ev. 10 steviadroppar, osötat äppelmos, honung osv....

Läs mer »


Proteinvåfflor

Proteinvåfflor

Proteinvåfflor med vaniljsmak  2 st 1 dl havregryn 1 dl äggvita 0,5-1 krm vaniljpulver 5-10 steviadroppar eller ex. honung, äppelmos osv. 1 tsk bakpulver 0,5 krm salt 0,5 dl Helhetshälsa Havreprotein - kokosolja   Mixa samman alla ingredienser....

Läs mer »


Pumpa- bananbröd

Pumpa- bananbröd

Pumpa- Bananbröd 175° 1 limpa 1,5 dl pumpapuré (koka eller ugnsbaka pumpabitar och mixa till puré) 1 banan 1 msk Helhetshälsa Psylliumfröskal 1 dl Ultralife eller Helhetshälsa Havreprotein 1/2 krm kardemumma 1/2 kryddmått kanel 1 msk...

Läs mer »


Rawnola

Rawnola

Rawnola 2 större port. 2 dl havregryn (70g) 90g färska dadlar 1 msk Helhetshälsa Havreprotein 2 msk vatten  2 tsk kakao (valfritt) 2 tsk carob (valfritt)   Mixa ihop alltsammans och ät som du skulle ätit din granola, men växtmjölk...

Läs mer »


Rawnola kakor

Rawnola kakor

Rawnola kakor Botten: 2 dl havregryn 1/2 dl Helhetshälsa Havreprotein 60 g färska dadlar 1,5 msk kakao 1,5 msk carob (eller dubbla mängden kakao) lite vatten Fyllning: 85 g dadlar 1 dl havregryn 1/2 dl havremjölk 1/2 dl jordnötsmjöl eller 1/2...

Läs mer »


Sesamnuggets

Sesamnuggets

Sesamnuggets 0,5 dl Helhetshälsa Proteinpulver 2 msk pofiber (kan uteslutas om du skippar vatten/mjölk) 1 pressad vitlöksklyfta 1 tsk bjäst (kan uteslutas men ger en ostig smak) 2 krm paprikapulver 2 krm ingefära 2 krm sambal oelek 1-2 krm salt 0,5 krm...

Läs mer »


Smoothie - Gubbar i det gröna

Gubbar i det gröna Mixa: 1 dl jordgubbar 1 banan 2,5 dl valfri mjölk 2 msk Helhetshälsas havreproteinpulver 3 tsk SuperGreens

Läs mer »


Smoothie med äpple, kanel och havreprotein

Smoothie med äpple och kanel   Mixa: 1 stort skalat äpple 1 banan 2 dl valfri mjölk 2 msk Helhetshälsas havreproteinpulver En dust kanel och lite äkta vaniljpulver Om äpplet är syrligt kan man ta 1-2 dadlar för en lite sötare...

Läs mer »


Stekpannebröd

Stekpannebröd

Stekpannebröd 1 ägg 1/2 dl havregryn 1 msk Helhetshälsa Havreprotein 2 msk krossade linfrön 3 torkade aprikoser 1/2 msk kanel 1 msk kokosolja en skvätt havremjölk Mixa samman alla ingredienser och stek i kokosolja.   Recept: Ulrika...

Läs mer »


Tropisk smoothie

Tropisk smoothie

Tropisk smoothie Mixa: 1/2 banan 1 dl hackad mango 1 näve spenatblad 2 msk Helhetshälsa Havreprotein 2-3 dl kokosmjölk osötad Pressa: 1 hel citron 3-5 cm ingefära Blanda i citronsaften och ingefäran i den mixade delen, rör...

Läs mer »


Vegansk proteingröt

Vegansk proteingröt

Vegansk proteingröt 1 dl glutenfria havregryn 4 dl vatten 0,5 dl Helhetshälsa Havreprotein 1 krm salt Koka i 5 minuter. Rör ner protein och salt.   Smaksättning Denna gröt kan smaka lite speciellt för vissa kanske så därför...

Läs mer »


Äppelkräm Havreprotein

Äppelkräm Havreprotein

Äppelkräm Havreprotein 2-3 portioner  3 äpplen, mjuk sort 2 dl vatten 1/2 msk citronjuice 1 msk (rågad) honung 1 kanelstång 3 msk Helhetshälsa Havreprotein Ev. lite Helhetshälsa Psylliumfröskal Skala och hacka äpplena i små...

Läs mer »


Äpple- och rabarberkräm

Äpple- och rabarberkräm

Äpple- och rabarberkräm 3-4 äpplen En liten bunt rabarber Ca 2-3 dl vatten 2-3 msk Helhetshälsa Havreprotein 2 msk honung 1-2 tsk vaniljpulver Koka äpplen och rabarbern med vatten i minst 10 minuter eller tills det faller sönder och går...

Läs mer »